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クリニックブログ

顔の脂肪吸引、どこを取る?部位によって変わる小顔効果

小顔

2026.10.02

こんにちは、SEA CLINICです。

「顔の脂肪吸引をしたいけど、結局どこを取ればいいの?」
カウンセリングでも、実はよくいただくご質問です。

頬、顎下、ジョール、メーラー、ナゾラビアル……。

“顔の脂肪吸引”とひとことで言っても、脂肪を取る場所によって、変わる部分や仕上がりの印象は異なります。

そして大切なのは、たくさん脂肪を取れば小顔になるわけではないということ。

今回は、顔の脂肪吸引の主な部位と、それぞれどんなお悩みに向いているのかをわかりやすくご紹介します。

そもそも、顔が大きく見える原因は人それぞれ

「顔を小さくしたい」と思ったとき、つい顔全体の脂肪が原因だと思ってしまいがちです。

ですが実際には、

頬のボリュームが気になる方
二重顎が気になる方
口横がもたついて見える方
ほうれい線まわりが重たく見える方

など、お悩みは人によって様々。

さらに、脂肪だけでなく骨格や筋肉、皮膚の状態などが輪郭の見え方に関係している場合もあります。

だからこそ、「どこを取るか」を見極めることが小顔づくりではとても大切です。

① 頬|正面から見たボリュームが気になる

頬の脂肪が多いと、正面から見たときに顔が丸く見えたり、フェイスラインがすっきり見えにくかったりすることがあります。

「体は痩せているのに顔だけ丸く見える」
「写真を撮ると顔が大きく見える」

そんなお悩みがある方は、頬の脂肪が関係している可能性があります。
ただし、頬は取れば取るほどいい場所ではありません。

必要なボリュームまで減らしてしまうと、頬がこけて見えたり、年齢を重ねたときの印象に影響したりすることも。
そのため、将来の変化まで考えながら、取る脂肪と残す脂肪を見極めることが重要です。

② 顎下|二重顎・横顔をすっきり見せたい

顎下は、正面だけでなく横顔の印象にも関わる部分です。

「下を向いたときに二重顎になる」
「写真で見ると顎下がもたついている」
「フェイスラインと首の境目がわかりにくい」

という方は、顎下の脂肪が原因の一つになっていることがあります。

顎下がすっきりすると、フェイスラインが見えやすくなり、横顔もシャープな印象に。
“体重は変わっていないのに、痩せた?”と感じるような変化に繋がることもあります。

③ ジョールファット|口横のぷにっとした脂肪が気になる

ジョールファットは、口角の横からフェイスライン付近にある脂肪です。
ここにボリュームがあると、

「口横がぷにっとして見える」
「輪郭が四角く見える」
「下顔面が重たく見える」

と感じることがあります。

ジョール部分を適切に整えることで、口横からフェイスラインにかけてすっきりとした印象を目指します。

「なんとなく垢抜けない」と感じていた原因が、実は口横のボリュームだったというケースもあります。

④ メーラーファット|頬の重さ・もたつきが気になる

メーラーファットは、頬骨付近にある脂肪です。

笑ったときに頬のボリュームが強く出たり、頬が重たく見えたりする場合、この部分が関係していることがあります。

ただし、メーラーファットは顔の立体感にも関わる部分。
そのため、単純に「減らせばすっきりする」というものではなく、お顔全体のバランスを見ながら適応を判断することが大切です。

⑤ ナゾラビアルファット|ほうれい線まわりの重さが気になる

ナゾラビアルファットは、ほうれい線付近にある脂肪です。

この部分のボリュームによって、ほうれい線まわりが重たく見えたり、頬の下側にもたつきを感じたりすることがあります。

適応がある場合には、必要な部分を整えることで、ほうれい線周辺をすっきりとした印象に見せることを目指します。
こちらも取りすぎには注意が必要なため、脂肪の量や位置を見極めることが重要です。

⑥ バッカルファット|頬の内側のボリュームが気になる

バッカルファットは、頬の深い部分にある脂肪です。

ボリュームや位置によっては、頬のもたつきや下顔面の重さにつながることがあります。

ただし、誰でも取れば小顔になる脂肪ではありません。
取りすぎると頬がこけた印象につながる可能性もあるため、お顔全体のバランスを見ながら適応を判断することが大切です。

小顔=「全部取る」ではありません

「全部取ったら、一番小顔になるのでは?」と思うかもしれません。

でも、顔には取った方がすっきり見える脂肪と、自然な丸みや立体感のために残した方がいい脂肪があります。

大切なのは、どこを取って、どこを残すか。

SEA CLINICでは、骨格や脂肪のつき方、皮膚の状態を見ながら、一人ひとりに必要な施術を見極めています。

自然なのに、ちゃんと変わる。

「自分はどこの脂肪を取ればいい?」と迷っている方は、ぜひ一度ご相談ください。

症例①:頬+顎下+ジョール

頬・顎下・ジョールの脂肪を整えた症例です。
気になる部分の脂肪を整えることで、正面から見たボリューム感がすっきり。顔全体がひと回りコンパクトな印象になりました。

症例②:メーラー+ナゾラビアル

メーラー・ナゾラビアルファットを整えた症例です。
頬〜ほうれい線まわりの重さがすっきりすることで、元々の可愛らしさは残しながら、より洗練された印象に。

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今回ご紹介した施術内容が、すべての方に適しているわけではありません。

お顔の脂肪のつき方や骨格、筋肉、皮膚の状態は一人ひとり異なるため、しっかりと診察をしたうえで、その方に合った施術を選択することが大切です。

当院では、小顔オペ件数10,000件以上の経験をもつ沼澤医師が、お顔の状態を丁寧に診察し、お悩みや理想のイメージをしっかりとヒアリングしたうえで、一人ひとりに合った治療をご提案しています。

「結果にこだわる」ことはもちろん、10年後も美しいフェイスラインを見据えた治療をご提案することを大切にしています。

「痩せても二重あごが改善しない」
「横顔をもっときれいに見せたい」
「自分にはどの施術が合っているのかわからない」

そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

カウンセリングは無料です。
お顔の状態を診察したうえで、一人ひとりに合わせた治療プランをご提案いたします。

監修:SEA CLINIC 理事長 沼澤 茂
小顔・輪郭形成手術

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